jak stosowac

Ja odpuscilbym w twoim wieku. Masz swietna regeneracje. Lepiej wydac ta kase na witaminy, jakas kofeine i starczy. takie preparaty moze i sa fajne jak wskakujesz na wyzszy poziom i trenujesz po 2x dziennie 6 razy w tygodniu. chociaz ja nigdy nie stosowalem i nie zamierzam poki co. drogie to cholerstwo i w amatorszczyznie nie ma sensu tego [...]

[...] spróbować. Wybrałem okna żywieniowe 20/4 i od razu na następny dzień zacząłem stosować. Było ciężko wiadomo, ale się przyzwyczaiłem. Na "ifcalculator" wyliczyłem co i jak (obecne wyliczenia): Dzień wyglądał nastepująco: Wstaje o 7 kawa rozpuszczalna mocna bez dodatkow plus witaminy multipack (bardzo dobre :P) O 9-10 trening siłowy i około [...]

[...] Jak? :) // aeroby min 3-6x na tydzine po 45-60 min ( rower, rower stacjonarny, bieganie ) i by sie przydał trening siłowy przynajmnije 2 rayz na tydzine, moze byc jakis lekki w domu 2. Co ma jeść? // dział odzywianie i posty podwieszone, tylko nei załóz postu "uluzcie diete dla zony" bo i tak nikt nei ulozy, sam to zrób my [...]

jakie aeroby stosowac? bieganie rower? jutro sie zastanowie nad dieta i ja uloze, trening silowy narazie jeszcze nie moge bo lecze moj kark :) ale jak bede mogl to dodam. W czerwcu dojda jeszcze treningi K1 a tam mamy najrozniejsze cwiczenia

Dobra - bedę musiał znowu zmniejszyć ciężar. Kurde. I tym sposobem do niczego nie dojdę. Z resztą nic nigdy mi się nie udaje. Poprubuję stosować różne bodźce. Diety specjalnej nie mam jak pisałem. "Jeden cykl kreatyny" - w tym temacie był mój problem.

A właśnie jak to jest? czy można białko stosować bezprzerwy czy też w cyklach? 1 kg Carbo chyba wystarczy. Nie chcę za bardzo masy tłuszczowej nabierać

... muszisz dostarczać odpowiednią ilość białka codziennie .. co do odżywki możesz stosować przez cały czas !! carbo po treningu zostanie wykorzystane dla odzyskanie utraconych zapasów glikogenu mięsniowego jak anar napisał odłuszczenie jest minimalne ale uwzględniaj carbo w diecie

[...] w 110% - wierzysz w reklamy to gain fast jest dobrym wyborem. jeśli na którykolwiek z tych punktów odpowiedziałeś "nie" to o kup gain bolica, a będziesz zadowolony. PS oba te produkty możesz zamiennie stosować z cukrem, np. przy słodzeniu herbaty, albo lepiej kawy to ci przy okazji lekko zabieli (coś jak śmietanka w proszku) pozdr

[...] kopa na cały dzień, ale o pobudzenie takie, żywszy człowiek jest z rana i później. Dla mnie po kawie a piłem ją ze 3 razy może to lepszy, efektywniejszy dzień jest. A stosować to co napisałem stosuję, bo mam trening, dietę itp. itd. i trzymam to. Także kawa jak widać tutaj mi tylko pomoże ;] Zmieniony przez - Lukasz333 w dniu 2017-06-04 20:36:45

[...] stosowałem diety ani odżywek żadnych tylko też nie mam za dużo pieniędzy na dietę ale mam zamiar coś zrobić z sobą chce teraz stosować z lekka dietę a o koksie zapominam, na jakieś 2-3 lata za en czas zobaczę jak mi będzie szło na małej diecie i jakiś suplach bo nie jestem jakimś bogaczem co może 1500zł wydać na dietę...macie może jakieś linki co [...]

Metformina dobra jak sobie podjesz za duzocnp. Na swieta czy jakies lądowanie a tak stosowac bez sensu

Metformina dobra jak sobie podjesz za duzocnp. Na swieta czy jakies lądowanie a tak stosowac bez sensu zdania są podzielone , mało badań jest

[...] wystapi krwawienie,a nie plamienie.Jednak na ulotkach podaja,ze jesli wezmie sie 2 -5 dnia cyklu,to pierwsze 7 dni trzeba stosowac dodatkowe metody niehormonalne.Nie wiem,jak to wyjanisc,ale do 5 dnia cyklu trudno zajsc w ciaze,chyba,ze cykl trwa krocej niz 28 dni i owulacja bedzie wczesniej niz 14 dnia.Dla bezpieczenstwa bierz gdy bedzie [...]

Stosować stosują - niektórzy - szkoda zdrowia na fenole - lepiej normalne sposoby - Ale jak masz umrzeć to umrzesz, proste.

może i to na skróty ale jeśli ci chwyt przeszkadza w mc to może paski albo haki??i tak jak napisał kolega wyżej zamek jest bardzo dobry tez muszę go stosować w dwuboju i działa idealnie bez zamku chwyt spada o dobre 30kg (u mnie)

Dziękuje , jeszcze znalazłem kreatyne i jak mam stosować . Oczywiście zacznę jak dostanę dietę .

Jak ulozylibyscie mi jadlospis? Nie musi byc tak dokladnie, ale przynajmniej mniej-wiecej co kiedy jesc i ile. A POCZYTAJ TO CO MASZ POWYZEJ, WYBIERZ TO CO LUBISZ I OPISZ WG WZORCA, OCENIMY Nie mam problemu z niskoweglowodanowa dieta, jedyne czego sie obawiam, to pozniejszego tycia po przejsciu na zywienie z normalna iloscia wegli. :) CO JEST [...]

Schematy bicia HCG są różne. Ale ostatnio na topie wydaje się być iniekcja codzienna po 500ui. Co do bicia podskórnego i domięśniowego, można stosować oba sposoby. Oczywiście, że bicie podskórne ce****e się wolniejszym czasem wchłaniania. Tak właśnie jest z insą i jest to celowe, mam w domu cukrzyka więc wiem. Co więcej ważne jest miejsce bicia, [...]

[...] dawki niż 5 g. Arnold był właśnie przykładem dobrych genów. Do 19 roku życia, potem zaczął stosować saa. Wyglądał świetnie chociaż teraz ma serce w kiepskim stanie i wątrobę jak sitko to wciąż żyje :) mało który przy jego trybie życia by przeżył tyle co on. A co do tego kumpla to nie sprawia mi frajdy wymyślanie takich historii, koleś ma po [...]

[...] jest tak? Masz racje, obciazenia na pewno beda inne. Zapewne rowniez nogi tego 100kg byczka beda przyzwyczajone do codziennego dzwigania takiego ciezaru (no chyba ze byly jakies absurdalnie szybkie przyrosty). Ponadto, jak sobie wyobrazasz zakup butow pod te "100kg"? Idziesz do sklepu i mowisz "chce buty do biegania, ale takie [...]